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永吉の日記
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あったかヨガに満足
昨日、2時から『あったかヨガ』に参加してきました。

以前一緒に行った友達と、もう1人誘って3人で参加しました。

午後からの部なので、私達だけ3人の貸切でした。

いつもは、8人定員いっぱいの中でやっていたが、3人だと気楽で

おしゃべりしながらのヨガでした。

3人で、汗びっしょりになって、先生とのおしゃべりタイムも楽しく、

終わってからも時間に追われることなくゆったりできました。

新しいポーズもあり、昼間のヨガもいい感じ。。。

あれだけ汗をかいてるのに汗が臭くないのは、いいですねグッド

そして、バレーの後の汗と違って、さらっとしているので、

シャワーを浴びなくても、気持ち悪くないんです。そう、着替えるだけでOKなんです。

ただ、化粧は落ちるのでその後に出かけることは無理ですが・・・

まあ、家に帰るだけなのでよしとしよう。

体が軽くなるし、すっきりするし、気持ちいいし、あったかいし。。。

『あったかヨガ』は、お勧めです。

体が硬くても無理せずにやればいいし、私は気に入ってます絵文字名を入力してください



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コメント

こんにちは!
綺麗なブログですね☆
ブログランキングもポチしときました♪

あと、今takaもブログランキングやってるんで
応援して貰えるとうれしいですо(ж>▽<)y ☆

また遊びに来ますね♪
これからもよろしくです!

[2008/11/22 15:20] URL | taka #- [ 編集 ]


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